Vem kan vara med?
För att vara med i FitForChange så ska du:
- Vara mellan 18-75 år.
- Ha ett riskbruk av alkohol.
(För kvinnor, mer än 9 standardglas per vecka eller mer än 3 glas vid ett och samma tillfälle. För män, mer än 14 standardglas per vecka eller mer än 4 standardglas vid ett och samma tillfälle) - Inte redan vara igång med regelbunden träning. Du får som mest motionera 1ggr/vecka.
- Vara boende i Stockholms Län.
Vill du vara med i FitForChange kan du inte samtidigt:
- Vara förhindrad att utföra fysisk aktivitet på grund av sjukdom, smärta eller skada.
- Ha pågående behandling för alkoholproblem eller ha problem med narkotika.
- Vara gravid.